Zeitschrift für gemeinsames Leben, Lernen und Arbeiten

 

Di 02.04.2019, 09:00-17:00 Uhr

Umgang mit ZEIT. REFERENTEN: Mag. Thomas Kayer, Mag. Thomas Lahnthaler, Mag. Thomas Lahnthaler, Mag. Thomas Lahnthaler, Mag. Thomas Lahnthaler - 8...

Wie Sie sich von Zeitfressern lösen und Zeit bewusst nutzen.
Zu wenig Zeit, zu viel Zeit, keine Zeit – egal ob im beruflichen Alltag oder im privaten Umfeld, das Thema Zeit spielt immer eine Rolle in unserem Leben.
In diesem Seminar entdecken Sie neue Perspektiven rund um das Thema „Zeit“. Sie reflektieren Ihren eigenen Umgang und Zugang zum Thema „Zeit“, beleuchten Ihre persönliche Zeiteinteilung kritisch und lernen Methoden kennen, die Ihre Zeitfresser weniger werden lassen.
Dazu gehören auch eine bewusste Pausengestaltung, Selbstkontrolle und einfache, schnell wirkende Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken für den Alltag.
LERNERGEBNISSE – SIE ALS TEILNEHMER/IN
haben sich umfassend mit dem Thema Zeit beschäftigt.
gestalten Ihren Alltag effizienter und zufriedener.
bauen Resilienz gegenüber Stressoren auf.
entdecken die Wichtigkeit von Kurzpausen im Alltag und wissen, wie Sie sie gestalten können.
steigern Ihre Selbstkontrolle und definieren Ihre Prioritäten. (8 UE)


REFERENTEN:
Mag. Thomas Kayer, Sportpsychologe & Mentalcoach sowie Trainer/Referent für Motivation, Stressmanagement und Kommunikation, Universitätsdozent.
Mag. Thomas Lahnthaler, Managementtrainer, Mediator und Coach.
Ort: alpha nova Akademie,Römerstraße 92, 8401 Kalsdorf
Kosten: 180,00 Euro (inkl. 10 % USt)
Anmeldeschluss: Di, 19. März 2019
Web: akademie.alphanova.at
email: akademie@alphanova.at