Mi 03.10.2018, 09:00-17:00 Uhr

Timeout statt Burnout - Einüben in die Lebenskunst der Achtsamkeit mit Prof. Mag. Renate Kreutzer 9560 Feldkirchen

Timeout statt Burnout - Einüben in die Lebenskunst der Achtsamkeit

Wir leben in einer Zeit, gefüllt von Hektik und Stress. Aber wir haben es auch selbst in der Hand, unserem Leben eine neue Richtung zu geben.

Inhalte
Sich eine Auszeit nehmen,wenn einem alles zuviel wird
Muss es erst soweit kommen, dass der Körper eine Krankheit entwickelt, damit einem klar wird, dass etwas im eigenen Leben verändert werden muss?
Unnötiges Gepäck sichten und Lasten erkennen
Grenzen abstecken und Fremdgepäck zurückgeben
Jedes Problem ist ein Tor in Richtung Freiheit
Schenk dir eine LANGE-WEILE, d.h. alle Sinne öffnen, hören, tasten, riechen, schauen, schmecken und dabei ganz bei sich selbst sein- eben eine LANGE-WEILE.
Es sind die kleinen Dinge,die dem Leben eine entscheidende Richtung geben können.

Ziele
In diesem Seminar begeben wir uns auf eine Reise, auf der wir versuchen, zu erkennen, was uns wirklich gut tut und wie wir aus dem oft selbstgebauten Hamsterrad aussteigen können- eben TIME OUT statt BURNOUT

Mit Prof. Mag. Renate Kreutzer (8 UE)
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten
Arbeitsweise

Vortrag mit praktischen Beispielen


Termin & Buchung
(8 UE)
Veranstaltungsort: Campus:Inklusiv, 9560 Feldkirchen / Kärnten
Seminarbeitrag
€ 143,- inkl. 10% Ust.

Teilnehmerzahl: 20
Anmeldeschluss: 19. September 2018