Zeitschrift für gemeinsames Leben, Lernen und Arbeiten

 

Do 22.03.2018, 17:00-21:00 Uhr

Brain Food - Essen das unser Gehirn auf Touren bringt mit Mag. Anita Winkler, 8052 Graz

Schlauer werden mit Brainfood - geht das? Fakt ist: Das Gehirn ist hungrig, es verbraucht mehr als ein Fünftel des täglichen Energiebedarfs. Damit es hervorragend funktioniert, müssen wir das Richtige essen, denn Lebensmittel die wir zu uns nehmen, wirken sich direkt auf die Gehirnfunktion aus.
Wichtige Informationen und Ernährungstipps, die helfen, den Denkapparat optimal zu versorgen und Konzentration, Leistungsfähigkeit und Laune zu erhöhen, sind Thema dieses Seminars.
Gemeinsam werden "gehirngerechte" Rezepte kreiert und neben einem gesunden Menü auch Brainfood - Naschereien für zwischendurch zubereitet.

Kursdauer: 4 Einheiten
Zielgruppe: interessierte Personen
Kursbeitrag: € 57,00 EUR
inkl. Lebensmittelkosten und Unterlagen
Fachbereich: Gesundheit und Ernährung
Ort: Steiermarkhof, Ekkehard Hauer Straße 33,
8052 Graz
Tel: 0316 8050 1305
Web: https://stmk.lfi.at